|
Современная инквизицияОбщество
Разрекламированные «улетные» энерготоники каждый день - и вы в раю. Или в аду, что точнее. Употребляя их, говорят медики, человек запускает механизм сжигания своего организма
В контакте
Не была знакома с ним лично. Но успела привыкнуть. И даже кое-что узнать о нем. Он родился в России, а потом его родители переехали за границу. Но Родиной Россия осталась навсегда. За тысячи километров от нее под звуки Гимна РФ (так он хотел, когда был жив) его похоронили. Ему было чуть больше двадцати.
Его комментарии на ломаном русском с неизменным и не всегда понятным заграничным юмором к нашим фотографиям «В контакте» - вот откуда родилась привычка. А потом комментариев не стало. Я зашла на его страничку… На фото все тот же - загорелый, улыбающийся… Рядом: «Его с нами больше нет». Отчего он умер, узнала от общих знакомых: внезапная остановка сердца. После очередной «дозы» энергетических напитков. Их он пил помногу и часто…
«100 киловатт»в банке
Несколько лет назад американские ученые решили спасти мир от усталости и хандры и вывели в своих лабораториях «волшебную» формулу. Так появился бодрящий коктейль – энергетический напиток.
Напитки, которые на Западе называли «умными», пробрались на прилавки наших магазинов в середине 1990-х. И тут же завоевали молодежь, которая испытала на себе их «окрыляющий эффект». «Акула», «Разъярённый бык», «Летающая лошадь», «Динамит», «100 кВт». Перевод названий напитков говорит сам за себя и зовет потянуться за яркой баночкой, сверкающей на витрине. Свои законные «100 киловатт» вы получите в любом случае - независимо от того, какой напиток выберете. Одна баночка напитка, и несколько часов бодрости, повышенной работоспособности и оптимизма обеспечены - так утверждают производители. А медики поправляют, что заряд энергии напиток не дарит, а передаривает, причем получая его из нашего же организма…
Летающая лошадь становится хромой
В середине рабочего дня в качестве эксперимента выпила баночку энерготоника. Да, пальцы быстрее забегали по клавиатуре…
Верчу баночку из-под коктейля в руках, читаю состав. По сути, это газированная вода с различными добавками. Основные ингредиенты – кофеин, биологически активные вещества из лекарственных растений, витамины и углеводы. Содержащийся в энерготониках таурин улучшает работу сердечной мышцы. Экстракт гуараны обладает тонизирующими свойствами (листья этого тропического кустарника содержат кофеина больше, чем кофе). Мелатонин обычно используют при различных формах депрессий. Фолиевая кислота улучшает работу головного мозга, а витамины группы B помогают бороться с усталостью. Углеводы, попросту сахар - это «быстрая» энергия, потому что в отличие от белков, крахмала или жиров они моментально усваиваются организмом.
В общем, никаких вредных веществ, одни лишь полезные. В чем же тогда дело? А дело - в количестве. По эффекту одна банка напитка сравнима с десятком чашек кофе. Вряд ли кому-либо придет в голову идея выпить их одну за другой. А на дискотеке многие считают вполне приемлемым выпить три-четыре банки «тоника».
- Острые эффекты действия большой дозы кофеина, которая содержится в банке энерготоника, на организм человека - это возбуждение, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, при длительном употреблении тахикардия, нарушение сна, - рассказывает начальник отдела медицинской профилактики Кировского медицинского информационно-аналитического центра Иван Рясик. - Также кофеин препятствует всасыванию кальция в желудочно-кишечном тракте, это может вести к уменьшению минеральной плотности костной ткани, костным болям, остеопорозу… Большое количество углеводов, которое содержится в напитке, может привести к избыточной массе тела, дисбактериозу, повышению содержания сахара в крови. Избыточное употребление витаминов, которыми пресыщается организм, тоже может оказать негативное влияние на его работу: привести к развитию аллергических реакций. Вещества, входящие в состав энергетических напитков, являются возбудителями нервной системы, поэтому отгоняют желание поспать. Но в то же время наши нервы могут расшататься так, что человек получит целый ряд заболеваний. При длительном употреблении энергетических напитков снижаются показатели умственной деятельности, истощаются защитные силы организма и ослабевает иммунитет.
После того, как человек выпивает энергетический напиток, в его кровь выделяется адреналин, учащается сердцебиение. Печень интенсивно сжигает жиры, истощая энергетический резерв организма. Более активно работают почки - нарушается водно-солевой обмен. Перевозбуждается центральная нервная система - организм работает на износ.
Так не превращается ли, сжигая организм, «летающая лошадь» в «хромую»?
Энерго-отнимающие «энергетики»
В пересчете на килокалории энергетическая ценность банки тоника сопоставима с калорийностью молока. Но почему-то стакан молока еще никого не окрылил… В чем же «чудодейственность» «энергетиков»?
- Я бы назвал их «энергоотнимающими напитками», - говорит Иван Рясик, - потому что когда мы потребляем их, то не получаем энергию от них или извне, они мобилизуют трату наших энергетических запасов. Энергетический напиток почти не содержит в себе энергии, достаточно внимательно почитать этикетку. Что же касается аминокислот, углеводов, минералов и витаминов, то они компенсируют энергозатраты лишь частично.
Достигается результат за счёт высвобождения энергии, которую щедро приберегал на чёрный день наш организм. Напиток действует так, что все ресурсы организма задействуются. Человек берет энергию у себя взаймы. Долг, разумеется, рано или поздно приходится возвращать, расплачиваясь бессонницей, раздражительностью и депрессией.
Газ и тормоз
Если подумать, отдых в ночном клубе - изнурительный и выматывающий труд. И чтобы пропрыгать под дикую музыку всю ночь, завсегдатаи ночных клубов открыли легкий способ поддержать веселье - «энергетик», смешанный с алкоголем. О последствиях никто не думает.
- «Энергетик» и алкоголь дают противоположные эффекты. «Энергетик», если можно так выразиться, разгоняет нервную систему, а алкоголь тормозит. К тому же вещества, входящие в состав «энергетических» напитков, усиливают отравляющее действие алкоголя на организм, утяжеляют эффект кофеина на сердце, усиливают давление на нервную систему, - говорит Иван Рясик.
Работникам же ночных клубов такое пристрастие молодежи лишь на руку: ребята зажигают на танцполе, домой не хочется, рука с купюрой тянется за очередной порцией коктейля…
В некоторых ночных клубах, на дискотеках и в кафе мешать «энергетические» напитки со спиртными не положено «по уставу»:
- Посетители знают выход в такой ситуации. Они берут банку «энерготоника», дозу алкоголя и, не отходя от стойки бара, сами готовят незамысловатый коктейль, - рассказал бармен одного из кафе Кирова.
Еще одна проблема: продажа «энергетических» напитков, в отличие от алкогольных, разрешена детям до 18 лет, надпись же на банке «энерготоника» гласит: «Не рекомендуется использование детьми в возрасте до 18 лет».
Однажды Геннадий Онищенко, главный государственный санитарный врач РФ, высказался по этому поводу в эфире Первого канала:
- Наша практика показывает, что даже если это безалкогольный «энергетик», то наши дети находят алкогольные напитки, делают микс. Эти напитки сегодня дают значительный процент раннего регулярного потребления алкоголя, а за ним следует юношеский, детский алкоголизм - вот в чем опасность этих напитков.
На «игле»
Исследования по комплексному воздействию на человека проводились в нескольких странах мира, и в том числе Всемирной организацией здравоохранения. Выводы всех исследований одинаковые: при умеренном употреблении «энергетики» не оказывают серьезного отрицательного воздействия на организм человека.
- Эпизодическое употребление этих напитков допустимо для человека, которому предстоят физические, умственные нагрузки, тем, кто испытал эмоциональное потрясение, - говорит Иван Олегович Рясик. И продолжает:
- Когда мы имеем в виду кофеин, в первую очередь возникает вопрос привыкания. Здесь такая картина. Если человек в течение суток потребляет грамм и немногим больше кофеина, то у него есть шанс в течение 10-14 дней попасть в кофеиновую зависимость. А «энергетик», как я уже говорил, кофеином богат. И если ежедневно выпивать даже одну банку такого тоника, со временем не сможешь жить без стимуляторов. Без употребления таких напитков человек начинает чувствовать себя неполноценным. Лишь на первых порах они придают ощущение бодрости. В дальнейшем покупаешь новую «дозу» лишь для того, чтобы преодолеть чувство разбитости. Реакция примерно такая же, как и при употреблении алкоголя: сначала тот дает чувство эйфории, а потом человек употребляет его в надежде выбраться из энергетической и психоэмоциональной ямы, в которую «падает». Выбирается лишь на то время, пока действует опьяняющее действие, дальше становится еще хуже… Так человек оказывается в беспощадной зависимости от алкоголя.
Полезные советы
Если разовый заряд бодрости вас все же не устраивает, «энерготерапию», говорят медики, можно устроить себе благодаря натуральным продуктам:
- Есть так называемые растения-адаптогены, которые повышают адаптацию организма к стрессу. Например, женьшень, лимонник китайский, элеутерококк колючий. Если человек каждое утро принимает по 20 - 30 капель настоек этих трав, он всегда будет чувствовать себя бодрым. Курс 10 - 15 дней, через месяц можно повторить. Осторожно к таким настойкам нужно относиться только людям, у которых высокое артериальное давление и бессонница, - советует Иван Рясик.
Еще одно решение - продукты пчеловодства. Самым большим тонизирующим эффектом обладают цветочная пыльца и маточное молочко. Это хорошо для мягкого приведения организма в тонус, особенно если артериальное давление низко, а по утрам вялость. Также для борьбы с сонливостью медики предлагают сочетать душ по утрам с мылом, содержащим кофеин. Считается, что такая процедура оказывает тот же эффект, как две чашки кофе. Если не хватает времени на зарядку или душ, можно выпить чашку зелёного чая, который тоже содержит кофеин, но в меньших дозах. А самый лёгкий способ просыпаться по утрам - это здоровый семичасовой сон.
Выпила энергетик. Ушла на танцпол. Не вернулась
- Зарегистрированных случаев смерти от «энергетических» напитков в Кирове и области нет. Смерть наступает обычно при внезапной остановке сердца или кровоизлиянии в какой-либо орган. Связано это с большим поступлением кофеина, повышением артериального давления. Именно так и регистрируется причина смерти, - говорит Иван Олегович.
Первый случай, когда в России энергетические напитки попали в поле зрение правоохранительных органов и следователи заговорили об их опасности, - это смерть пензенской студентки, которая на вечеринке, выпив стакан шампанского и банку «энергетического» напитка, умерла во сне от кровоизлияния в поджелудочную железу. При вскрытии в организме девушки не обнаружили ни алкоголя, ни пищи, зато обнаружили большое количество кофеина, воздействовавшего на сосуды. А вот за рубежом о подобных случаях говорят давно и всерьез…
Шведская национальная комиссия расследует дело о смертях трех человек. Одна из погибших, танцевавшая на дискотеке девушка, вместе с алкоголем выпила две банки «энерготоника» и внезапно умерла от остановки сердца.
Ирландский баскетболист Росс Куни выпил три банки «энергетического» напитка и через несколько часов умер прямо во время тренировки. Следствие по этому делу продолжается...
Мария КОЖЕВНИКОВА, "Вятский край"
Есть мнение по этому поводу? - оставьте свой комментарий.
Комментарии:
|
